JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

Acerca

Jugadas 7

Salida contraataque+1C1

JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

Jugada

27-08-2024- 17:35:35

522 1 2

Jugadas de Baloncesto para Transición Rápida y Contraataques

Defensa 1-2-2 opción pase a la esquina

En esta defensa es muy importante la defensa del jugador en el poste alto. Siempre tiene que habe...

JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

Jugada

03-10-2024- 09:31:51

200 0 0

Pertenece a la agrupación: Defensa Zona 1-2-2

Jugadas de Baloncesto para Defensa en Zona

Defensa 1-2-2 opción cambio de lado del balón

En esta defensa es muy importante la defensa del jugador en el poste alto. Siempre tiene que habe...

JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

Jugada

03-10-2024- 09:31:46

199 0 0

Pertenece a la agrupación: Defensa Zona 1-2-2

Jugadas de Baloncesto para Defensa en Zona

Defensa 1-2-2 opción pase al jugador en poste alto

En esta defensa es muy importante la defensa del jugador en el poste alto. Siempre tiene que habe...

JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

Jugada

03-10-2024- 09:31:42

206 0 0

Pertenece a la agrupación: Defensa Zona 1-2-2

Jugadas de Baloncesto para Defensa en Zona

Defensa 1-2-2 opción pase al jugador en poste bajo desde arriba

En esta defensa es muy importante la defensa del jugador en el poste alto. Siempre tiene que habe...

JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

Jugada

03-10-2024- 09:31:38

208 0 0

Pertenece a la agrupación: Defensa Zona 1-2-2

Jugadas de Baloncesto para Defensa en Zona

Defensa 1-2-2 opción pase a la frontal del lado contrario desde la esquina

En esta defensa es muy importante la defensa del jugador en el poste alto. Siempre tiene que habe...

JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

Jugada

03-10-2024- 09:31:33

277 0 0

Pertenece a la agrupación: Defensa Zona 1-2-2

Jugadas de Baloncesto para Defensa en Zona

Defensa 1-2-2 opción pase al poste bajo desde la esquina

En esta defensa es muy importante la defensa del jugador en el poste alto. Siempre tiene que habe...

JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

Jugada

03-10-2024- 09:48:29

543 0 0

Pertenece a la agrupación: Defensa Zona 1-2-2

Jugadas de Baloncesto para Defensa en Zona

Ejercicios 39

Tiro competición con pase

Tiro de competición con pase y rebote

JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

Ejercicio

15-06-2024- 23:35:37

296 0 0

Ejercicios de Baloncesto para Perfeccionar Tiro y Puntería

Manejo de balón desde línea de fondo

Ejercicio de bote de balón pasando por detrás del pivote y finalización:· 10 repeticiones c...

JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

Ejercicio

15-06-2024- 23:33:53

265 0 0

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Manejo y Dribbling

Manejo de balón con cambio de dirección libre y finalización

Ejercicio de trabajo de dribling con cambio de dirección y finalización· 10 repeticiones co...

JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

Ejercicio

15-06-2024- 23:33:16

552 1 1

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Manejo y Dribbling

Desplazamiento sin balón, recepción de balón, finta de tiro, finta de salida y finalización

Desplazamiento sin balón, recepción de balón, finta de tiro, finta de salida y finalización· ...

JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

Ejercicio

15-06-2024- 23:32:27

316 1 1

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Pases y Precisión
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación
Ejercicios de Baloncesto Varios y Complementarios

Tiro 15 posiciones

10 tiros desde cada una de las 15 posiciones, hay que seguir el orden de tiro según la numeración...

JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

Ejercicio

21-06-2024- 08:05:56

297 1 0

Ejercicios de Baloncesto para Perfeccionar Tiro y Puntería

Poste repetidor pista completa + entrada a canasta o tiro

En la ida el jugador con balón va pasando a sus compañeros en las distintas filas, al llegar a ca...

JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

Ejercicio

21-06-2024- 07:49:18

378 0 2

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Manejo y Dribbling
Ejercicios de Baloncesto para Perfeccionar Tiro y Puntería
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Pases y Precisión
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación

Poste repetidor pista completa + entrada a canasta o tiro + 1c1

En la ida el jugador con balón va pasando a sus compañeros en las distintas filas, al llegar a ca...

JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

Ejercicio

21-06-2024- 08:04:49

390 0 1

Contraataque trenzado 3x0 una oleada sin bote

Ejercicio de contraataque 3x0 trenzado con solo ida, la vuelta la realizan los jugadores por fuer...

JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

Ejercicio

21-06-2024- 10:33:58

350 1 1

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Pases y Precisión
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Condición Física y Resistencia
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación

Contraataque trenzado 3c0 + 2c1

Ejercicio de contraataque 3x0 trenzado a la ida y vuelta se realiza 2c1. El defensor es el jugado...

JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

Ejercicio

21-06-2024- 11:05:12

291 0 1

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Pases y Precisión
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Condición Física y Resistencia
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación

3c3 con bloqueo de rebote y ataque a pista contraria

se colocan 6 jugadores fuera de la zona en dos equipos de 3 jugadores. El entrenador lanza a cana...

JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

Ejercicio

21-06-2024- 11:21:33

478 0 2

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Pases y Precisión
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Rebotes y Control del Balón
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Condición Física y Resistencia
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación

1c1 desde triple

1c1 desde triple, se puede iniciar desde distintos angulos y posiciones. Frontal, lateral o 45º

JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

Ejercicio

27-08-2024- 18:15:59

377 0 0

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación

1c1 con poste repetidor

1c1 desde triple, se puede iniciar desde distintos angulos y posiciones. Frontal, lateral o 45º. ...

JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

Ejercicio

21-06-2024- 12:05:47

610 0 0

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Pases y Precisión

2c2 con poste repetidor

2c2, se puede iniciar desde distintos angulos y posiciones. Frontal, lateral o 45º. Es obligatori...

JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

Ejercicio

21-06-2024- 12:39:26

409 0 0

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Pases y Precisión

3c2 con trabajo de defensa de la línea de pase

3c2, se puede iniciar desde distintos angulos y posiciones. Frontal, lateral o 45º. Es obligatori...

JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

Ejercicio

21-06-2024- 12:51:42

562 1 0

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación
Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Pases y Precisión

Tiro en flecha

JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

Ejercicio

06-08-2024- 10:38:53

530 0 0

Ejercicios de Baloncesto para Perfeccionar Tiro y Puntería

Spacing 2 jugadores

JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

Ejercicio

28-08-2024- 09:00:32

253 1 1

Pertenece a la agrupación: Ejercicios de Spacing

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación

Spacing 3 jugadores opcion 1

JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

Ejercicio

28-08-2024- 09:33:52

213 0 1

Pertenece a la agrupación: Ejercicios de Spacing

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación

Spacing 3 jugadores opcion 2

JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

Ejercicio

28-08-2024- 09:33:48

314 0 3

Pertenece a la agrupación: Ejercicios de Spacing

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación

2C1 desde línea de fondo

JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

Ejercicio

28-08-2024- 10:55:49

267 0 1

Pertenece a la agrupación: Ejercicios de Spacing

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación

2c3 en ventaja

JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

Ejercicio

28-08-2024- 11:27:23

241 1 3

Pertenece a la agrupación: Ejercicios de Spacing

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación

3C1 + 4C3

JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

Ejercicio

28-08-2024- 11:56:36

890 5 5

Pertenece a la agrupación: Ejercicios de Spacing

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación

Tiro 50 puntos

JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

Ejercicio

28-08-2024- 12:12:26

173 1 2

Ejercicios de Baloncesto para Perfeccionar Tiro y Puntería

Spacing 2C1 opción 1

JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

Ejercicio

28-08-2024- 12:24:14

235 0 2

Pertenece a la agrupación: Ejercicios de Spacing

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación

Spacing 2C1 opción 2

JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

Ejercicio

28-08-2024- 12:41:52

251 0 2

Pertenece a la agrupación: Ejercicios de Spacing

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación

4C4 pista completa

Juego de 4C4 pista completa, la disposición inicial parte con los atacantes en media pista y atac...

JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

Ejercicio

04-09-2024- 12:48:50

679 1 1

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación

4C3 pista completa

Juego de 4C3 pista completa, la disposición inicial parte con los atacantes en media pista y atac...

JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

Ejercicio

04-09-2024- 13:00:47

784 2 2

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación

Ruleta de tiro de competición 4 equipos

Se forman 4 equipos con 2 balones cada uno que se colocarán en un lateral de las canastas en la p...

JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

Ejercicio

04-09-2024- 13:28:34

660 0 1

Ejercicios de Baloncesto para Perfeccionar Tiro y Puntería

Tiro en flecha con punteo de tiro y bloqueo de rebote

Ejercicio de tiro con salida a ambos lados, recepción de balón y tiro. Después de tirar tiene que...

JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

Ejercicio

03-10-2024- 07:05:46

666 0 1

Ejercicios de Baloncesto para Perfeccionar Tiro y Puntería

2C2 defensa bloqueo directo FLASH

En esta defensa del bloqueo directo, el defensor del bloqueador hace una ayuda (FLASH) al jugador...

JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

Ejercicio

03-10-2024- 07:42:00

186 0 2

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación

1C2 TRABAJO TRAP

Ejercicio de 1C2, el objetivo es llevar al jugador con balón a las esquinas y hacer 2C1. Se traba...

JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

Ejercicio

15-10-2024- 12:11:50

586 0 0

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación

2C3 TRABAJO TRAP

Ejercicio de 2c3, el objetivo es llevar al jugador con balón a las esquinas y hacer 2C1. Se empie...

JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

Ejercicio

15-10-2024- 12:18:40

562 0 1

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación

3C4 TRABAJO TRAP

Ejercicio de 3C4, el objetivo es llevar al jugador con balón a las esquinas y hacer 2C1. Se empie...

JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

Ejercicio

15-10-2024- 12:24:53

616 0 0

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación

TIRO DE COMPETICIÓN TRAS PASE

JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

Ejercicio

31-10-2024- 07:43:20

718 0 1

Ejercicios de Baloncesto para Perfeccionar Tiro y Puntería

TIRO DE COMPETICIÓN TRAS BOTE

JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

Ejercicio

31-10-2024- 07:53:25

742 0 0

Ejercicios de Baloncesto para Perfeccionar Tiro y Puntería

Trabajo de bote con cambio de ritmo

Trabajo de cambios de velocidad bote lento-bote rápido tras llegar a cada pivote

JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

Ejercicio

25-12-2024- 22:56:52

576 0 0

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Manejo y Dribbling

Trabajo de bote con cambio de dirección y velocidad

Trabajo de cambios direccion y de velocidad de bote tras llegar a cada pivote

JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

Ejercicio

25-12-2024- 23:03:19

174 0 0

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Manejo y Dribbling

Trabajo de bote con cambio de ritmo y bote hacia atrás

Trabajo de cambios de velocidad bote lento-bote rápido tras llegar al segundo pivote hay que bota...

JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

Ejercicio

03-01-2025- 14:06:11

159 0 0

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Manejo y Dribbling

Carreras de bote con cambio de dirección

Por parejas desde línea de fondo, se realizan carreras de bote teniendo que hacer un cambio de di...

JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

Ejercicio

03-01-2025- 14:16:18

533 0 0

Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Manejo y Dribbling

BOTE+DOBLE PASE A 1 MANO+ TIRO O ENTRADA

Se empieza haciendo bote con dos balones que pasará a los dos lados con pase a una mano desde bo...

JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

Ejercicio

13-05-2025- 05:42:15

838 0 1

Agrupaciones 2

Agrupación

Ejercicios de Spacing

12-09-2024- 11:03:23

1000 0 1

Agrupación

Defensa Zona 1-2-2

JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

03-10-2024- 09:31:27

895 0 0