Exercices de basket-ball
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946 résultats
Test de Course Navette
Consiste à réaliser des segments de 20 mètres de manière continue à un rythme progressif. Se term...
Exercice
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Exercices de basket dribbles Drills&Plays
Exercices de basket rebond Drills&Plays
Exercices de basket condition physique Drills&Plays
Exercice 8: 2c2 incertitude II
2c2.On joue une situation de 2c2 où l'on ne sait pas initialement qui sera le deuxième attaquant....
Exercice
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Exercice 8: 2c2 incertitude
2c2.On joue une situation de 2c2 où l'on ne sait pas initialement qui sera le deuxième attaquant....
Exercice
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Exercice 7: Tirer ou passer
Exercice de tir.(3) passe à (1) ou (2) et est défendu. Si le receveur initial tire et marque, il ...
Exercice
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Ejercicio 6: Penetrar y escoger
El jugador arranca el balón de las manos del jugador con balón inicial.El defensor se activa en e...
Exercice
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Exercice 6: Pénétrer et choisir
Le joueur prend le ballon des mains du joueur avec le ballon initial.Le défenseur s'active au mom...
Exercice
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Exercice 5 : Passer et se déplacer
Les cônes du côté du joueur avec le ballon doivent toujours être occupés. Le joueur avec le ballo...
Exercice
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Exercice 4 : Pénétration et division
Action de pénétration + division. Une fois la balle passée, les passeurs doivent aller chercher l...
Exercice
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Exercice 1 : Attrape les queues
Exercice de poursuite, l’objectif est d’attraper la queue de l’adversaire. Exemple de progression...
Exercice
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Drill #4: Ver
Exercice conçu pour petit panier. Deux équipes, le premier joueur de chaque équipe commence à dri...
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