Exercices de basket-ball
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Catégorie (Exercices)
1094 résultats
Clinique Méthodologie en minibasket et transfert à la session de Marta Martínez (2)
Deux lignes effectuant le geste technique au cône. Introduire le geste technique en répétitions ...
Exercice
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Appartient à la collection:
Clinique Méthodologie en minibasket et transfert à la séance de Marta Martínez
Clinique Méthodologie en minibasket et transfert à la session de Marta Martínez (3)
Exercice avec défense pédagogique (défense facilitatrice). En binômes, un joueur face à l’autre. ...
Exercice
1471
0
1
Appartient à la collection:
Clinique Méthodologie en minibasket et transfert à la séance de Marta Martínez
Clinique Méthodologie en minibasket et transfert à la session de Marta Martínez (4)
L’attaquant, à l’arrivée dans la zone des cônes, effectue le geste de "drop" et choisit de change...
Exercice
1499
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Appartient à la collection:
Clinique Méthodologie en minibasket et transfert à la séance de Marta Martínez
tours
3x3 avec deux poteaux répéteurs placés sur le côté dans l’extension de l’espace entre le lancer f...
Exercice
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Exercices de basket passe Drills&Plays
Exercices de basket équipe Drills&Plays
yankee
Exercice d’activation pour travailler la passe en contre-attaque sur tout le terrain avec l’objec...
Exercice
823
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spider
Exercice d’activation pour travailler la première passe de sortie, passer et bouger, et les finit...
Exercice
923
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2
Araignée
Exercice d'activation. Concentration pour effectuer de bonnes passes
Exercice
2211
1
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Autres actions basket Drills&Plays
Exercices de basket condition physique Drills&Plays
2x0 réaction hors ballon
2x0 où la porteuse réagit au mouvement de la joueuse sans ballon. Si elle est positionnée et prêt...
Exercice
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2x1 après rebond
Deux joueuses sans ballon à double base, joueuse avec ballon tire sur le panneau et récupère le r...
Exercice
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4x3x3+1
4x3 sur demi-terrain. Sur l’autre moitié, 3 autres attendent. Une joueuse attend au milieu. Après...
Exercice
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1
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