Arremesso com rebote
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Arremesso com rebote
Exercício
731 visualizações ·
Descrição: Trabalha o arremesso e o posicionamento para pegar rebotes.
- Instruções:
- Um jogador arremessa a bola de uma posição de média distância.
- Outro jogador tenta pegar o rebote e arremessar rapidamente à cesta.
- Alternar papéis após cada rodada.
- Objetivo: Melhorar o arremesso e a habilidade de reagir e fazer um arremesso rápido após um rebote.
- Variante: Adicionar um terceiro jogador para simular defesa.
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FAQ: Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
FAQ: Exercícios de basquete de rebote Drills&Plays
PASSO 1
Ala-armador muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.
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