2x0 Saída em transição
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2x0 Saída em transição
Exercício
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#transições #contraataque #saídadebola
Exercício para praticar a saída de bola e finalização. Passe e continuidade. #formafísica
Exercício para praticar a saída de bola e finalização. Passe e continuidade. #formafísica
#Exercícios de basquete de manejo de bola #Exercícios de basquete de passe #Exercícios de basquete de condicionamento físico #Outros exercícios de basquete
PASSO 1
PASSO 2
JCB1 passa para 2 e corta para a extensão do lance livre ou da linha de três para receber em movimento de 2.
PASSO 3
JCB1 corre pela lateral com a bola e JSB2 corre pelo meio.
PASSO 4
JCB1 passa para JSB3, que devolve a bola para JSB2 cortando para a cesta.
Após o passe, o jogador 3 vai para o rebote para iniciar o exercício do outro lado.
Após o passe, o jogador 3 vai para o rebote para iniciar o exercício do outro lado.
PASSO 5
PASSO 6
PASSO 7
PASSO 8
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