Exercícios de Basquete

Exercícios de basquete - Página 10 - Ordenados por data

Bem-vindo(a) ao nosso site de Exercícios e Jogadas de Basquete gratuitos! Acesse uma variedade de exercícios e estratégias para melhorar habilidades e trabalho em equipe.

Desenhe diagramas, gerencie times e melhore seu jogo com exercícios e jogadas de nível profissional.

Gerencie seus times Criar novo diagrama

1094 resultados

Arremesso após passe
Arremesso após passe
Exercício de arremesso,O arremessador corre em direção ao cone e, com o posicionamento correto do...
Tanausu De Ara Grajal
Exercício
191 0 0
Pertence ao agrupamento: Exercícios de arremesso

Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de passe Drills&Plays

Mobilidade
Mobilidade
Dorsiflexão do tornozelo (2x15)Círculos com os ombros (2x15)Círculos com os braços (2x15)Alternar...
Arturo Villar Herce
Exercício
227 0 0
Pertence ao agrupamento: Físico

Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays

Pliometria
Pliometria
Saltos laterais em um pé (2x20)Saltos para frente e para trás (2x20)Pogos (3x15)Afundos com salto...
Arturo Villar Herce
Exercício
200 0 0
Pertence ao agrupamento: Físico

Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays

Três filas para uma ação de arremesso
Três filas para uma ação de arremesso
Três filas para finalizar com uma bandeja ou arremesso
Arturo Villar Herce
Exercício
170 0 1
Pertence ao agrupamento: Drills

Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays
Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de passe Drills&Plays

Suicídio
Suicídio
Linhas. Variações:- Ir correndo e voltar com deslocamentos defensivos e sprint.- Ir com passadas ...
Arturo Villar Herce
Exercício
241 0 0
Pertence ao agrupamento: Físico

Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays
Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays

5x5 transição com 2 trailers
5x5 transição com 2 trailers
5x5 transição
Tanausu De Ara Grajal
Exercício
183 0 0
Pertence ao agrupamento: 5 vs 5

Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
Exercícios de basquete simulação de jogo Drills&Plays
Outros exercícios de basquete Drills&Plays

5x0 Transição com 2 trailers
5x0 Transição com 2 trailers
5x0Transição com dois trailersEnfatizar a saída pelo lado do reboteSair com passeFinalizar com um...
Tanausu De Ara Grajal
Exercício
181 0 0
Pertence ao agrupamento: 5 vs 5

Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
Exercícios de basquete simulação de jogo Drills&Plays
Outros exercícios de basquete Drills&Plays

Drill de finalização/arremesso em toda a quadra
Drill de finalização/arremesso em toda a quadra
Drill de contra-ataque com passes e finalização. Enfatizar a intensidade e a precisão dos passes.
Diego Rodriguez
Exercício
211 0 1
Pertence ao agrupamento: Exercícios físico/táticos de quadra inteira

Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de deslocamentos Drills&Plays
Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays
Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
Exercícios de basquete simulação de jogo Drills&Plays
Outros exercícios de basquete Drills&Plays

Roda de ativação, passes e arremessos
Roda de ativação, passes e arremessos
Arremessos. Aquecimento
Diego Rodriguez
Exercício
199 0 0
Pertence ao agrupamento: Lançamento

Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de deslocamentos Drills&Plays
Exercícios de basquete simulação de jogo Drills&Plays

1x1 a partir do canto
1x1 a partir do canto
Atacante e defensor saem do canto para jogar 1x1
Arturo Villar Herce
Exercício
201 0 1
Pertence ao agrupamento: Drills

Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays
Exercícios de basquete de manejo de bola Drills&Plays
Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Outros exercícios de basquete Drills&Plays

3x0 transição
3x0 transição
3x0 transição com 2 trailersPegar o rebote; dois jogadores saem pelos corredores de 45°Explicar o...
Tanausu De Ara Grajal
Exercício
184 0 1
Pertence ao agrupamento: 3x3

Exercícios de basquete de rebote Drills&Plays
Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
Exercícios de basquete simulação de jogo Drills&Plays
Outros exercícios de basquete Drills&Plays

Manejo de bola e finalização na cesta
Manejo de bola e finalização na cesta
Exercício de manejo de bola e finalizaçãoTrês filas: uma de passadores, uma com bola e outra de d...
Tanausu De Ara Grajal
Exercício
185 0 0
Pertence ao agrupamento: Finalizações

Exercícios de basquete de manejo de bola Drills&Plays
Exercícios de basquete de passe Drills&Plays

Filtros