Exercícios de Basquete

Exercícios de basquete - Página 10 - Ordenados por data

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722 resultados

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Apontamentos de... "Clínic de basquetebol - Construção do ataque em formação; Do 1c1 ao 3c3 sem bloqueios. de Dani Miret" (7)
Situação 1c1: 1 segundo restante para atravessar a quadra. 
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Apontamentos de... "Clínic de basquetebol - Construção do ataque em formação; Do 1c1 ao 3c3 sem bloqueios. de Dani Miret" (8)
1c1 fundo
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2c1
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Apontamentos de... "Clínic de basquetebol - Construção do ataque em formação; Do 1c1 ao 3c3 sem bloqueios. de Dani Miret" (10)
Progredimos para situação de 2c2
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Apontamentos de... "Clínic de basquetebol - Construção do ataque em formação; Do 1c1 ao 3c3 sem bloqueios. de Dani Miret" (11)
2c0. Dar opções ao atacante sem bola para jogar em função da bola. 
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2c- Exterior- interior
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Apontamentos de... "Clínic de basquetebol - Construção do ataque em formação; Do 1c1 ao 3c3 sem bloqueios. de Dani Miret" (13)
Jogar situações contínuas de 2c0 treinadas anteriormente. 
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3c0 transição
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3c0 transição. Adicionamos opções de porta atrás.
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Apontamentos de... "Clínic basquete - Construção do ataque em formação; Do 1x1 ao 3x3 sem bloqueios. de Dani Miret" (16)
Adicionamos defensores à situação de transição, dependendo do que queremos treinar. 
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Apontamentos de... "Clínic basquete - Construção do ataque em formação; Do 1x1 ao 3x3 sem bloqueios. de Dani Miret" (17)
3x0. Conceitos: após uma penetração, há um passe extra e após o passe extra, uma penetração. 
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Dois contra um
Dois contra um
A turma é dividida em duas filas localizadas na lateral da quadra. Sai uma pessoa de cada fila e ...
Jesus Almodóvar
Exercício
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Exercícios de basquete de passe Drills&Plays