Exercícios de Basquete

Exercícios de basquete - Página 9 - Ordenados por data

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945 resultados

Arremesso
Arremesso
Os jogadores formarão duplas e dividir-se-ão entre os dois cestos, utilizando os lados direito e ...
Ana Martín Moreno
Exercício
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Bandeja invertida
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Faremos 4 filas de 3 jogadores em ambos os cestos na linha dos 6,75 m. Em cada fila haverá dois j...
Ana Martín Moreno
Exercício
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Passo 0
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Faremos uma competição em duplas. As duplas começarão na linha de fundo e sairão de três em três....
Ana Martín Moreno
Exercício
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1x1
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Em pares, distribuídos pelos dois cestos, realizaremos um 1x1. O defensor ficará na linha de fund...
Ana Martín Moreno
Exercício
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Arremesso em suspensão
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Individualmente, cada jogador com a sua bola distribuir-se-á pelos dois cestos, dos lados direito...
Ana Martín Moreno
Exercício
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Arremesso em suspensão
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Os jogadores serão distribuídos em filas em ambos os cestos e em ambos os lados. As duas filas se...
Ana Martín Moreno
Exercício
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Arremesso em suspensão
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Ana Martín Moreno
Exercício
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LANÇAMENTO 3 MIN
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Lançamento de 3 minutos
Marco Teixeira
Exercício
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MOÇAMBIQUE DRILL
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Drill Moçambique
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Quadrado
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Exercício
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Carrossel
Carrossel
Transição, Passe, Lançamento
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Tarefa 1 Passe para reposição lateral e finalização
Tarefa 1 Passe para reposição lateral e finalização
2x1 desenvolvido em meio campo; o atacante 2 começa na linha de meio campo e, após tocar nos dois...
Michael Jordán Garcia
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