Circuit aeròbic

PAS 1 1 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Escorta ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. 3 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. 4 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.

PAS 2

PAS 3 Base es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. 2 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. Aler modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. Pívot ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.

PAS 4 1 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.

PAS 5 S’organitza la formació inicial buscant sinergia entre moviments, bloqueigs i passades per a la jugada que comença.