[Escalfament] - Arizona 2

Gestiona els teus equips Crea nou diagrama

🚀 Descobreix Drills & Plays Pro Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més. ✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.

Comença gratis

[Escalfament] - Arizona 2

Exercici

Aleix

658 visualitzacions · 28 de Agost de 2025

5 passos

Progressió de l’exercici anterior, introduint el concepte d’ocupar la cantonada després d’una penetració.

Pertany a l'agrupació: ESCALFAMENT

Font

Generada a partir de [Escalfament] - Arizona 1, creada per Aleix

#Exercicis de bàsquet de llançament #Exercicis de bàsquet de passada #Exercicis de bàsquet de forma física #Exercicis de bàsquet d’equip

FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

Manual Rapido de Ejercicios de Baloncesto

[Escalfament] - Arizona 2 - PAS 1: <div>1 passa a 2 i aquest li torna la pilota mentre talla pel mig de la zona en direcció a 3 — 1 passa a 2 i aquest li torna la pilota mentre talla pel mig de la zona en direcció a 3.

PAS 1

1 passa a 2 i aquest li torna la pilota mentre talla pel mig de la zona en direcció a 3.

[Escalfament] - Arizona 2 - PAS 2: Base es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais — Base es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.

PAS 2

Base es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.

[Escalfament] - Arizona 2 - PAS 3: 2 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració — 2 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.

PAS 3

2 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.

[Escalfament] - Arizona 2 - PAS 4: <div>Important que 2 encari la cistella i no penetri mirant ja la cantonada per passar-la — Important que 2 encari la cistella i no penetri mirant ja la cantonada per passar-la.
4 ocupa cantonada per rebre el passatge de 2 i tirar de T3, on agafarà el seu rebot per tornar a començar.

PAS 4

Important que 2 encari la cistella i no penetri mirant ja la cantonada per passar-la.
4 ocupa cantonada per rebre el passatge de 2 i tirar de T3, on agafarà el seu rebot per tornar a començar.

[Escalfament] - Arizona 2 - PAS 5: <div>La rotació segueix sent la mateixa que a l’Arizona 1 — La rotació segueix sent la mateixa que a l’Arizona 1.

PAS 5

La rotació segueix sent la mateixa que a l’Arizona 1.

Fundamentos de baloncesto

Diagrames relacionats