[Escalfament] - Arizona 2

Gestiona els teus equips Crea nou diagrama

🚀 Fes-te Pro i potencia el teu joc

Accedeix a eines avançades, jugades i estadístiques per a entrenadors professionals.

✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.

Comença gratis

[Escalfament] - Arizona 2

Exercici

Aleix

706 visualitzacions · 28 de Agost de 2025

5 passos

Progressió de l’exercici anterior, introduint el concepte d’ocupar la cantonada després d’una penetració.

Pertany a l'agrupació: ESCALFAMENT

Font

Generada a partir de [Escalfament] - Arizona 1, creada per Aleix

#Exercicis de bàsquet de llançament #Exercicis de bàsquet de passada #Exercicis de bàsquet de forma física #Exercicis de bàsquet d’equip

FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

500 EJERCICIOS DE BALONCESTO DE LA A A LA Z: 500 EJERCICIOS PARA MEJORAR TUS ENTRENAMIENTOS

Exercici de bàsquet [escalfament] - arizona 2, pas 1: <div>1 passa a 2 i aquest li torna la pilota mentre talla pel mig de la zona en direcció a 3 — 1 passa a 2 i aquest li torna la pilota mentre talla pel mig de la zona en direcció a 3.

PAS 1

1 passa a 2 i aquest li torna la pilota mentre talla pel mig de la zona en direcció a 3.

Exercici de bàsquet [escalfament] - arizona 2, pas 2: base es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais — Base es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.

PAS 2

Base es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.

Exercici de bàsquet [escalfament] - arizona 2, pas 3: 2 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració — 2 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.

PAS 3

2 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.

Exercici de bàsquet [escalfament] - arizona 2, pas 4: <div>important que 2 encari la cistella i no penetri mirant ja la cantonada per passar-la — Important que 2 encari la cistella i no penetri mirant ja la cantonada per passar-la.
4 ocupa cantonada per rebre el passatge de 2 i tirar de T3, on agafarà el seu rebot per tornar a començar.

PAS 4

Important que 2 encari la cistella i no penetri mirant ja la cantonada per passar-la.
4 ocupa cantonada per rebre el passatge de 2 i tirar de T3, on agafarà el seu rebot per tornar a començar.

Exercici de bàsquet [escalfament] - arizona 2, pas 5: <div>la rotació segueix sent la mateixa que a l’arizona 1 — La rotació segueix sent la mateixa que a l’Arizona 1.

PAS 5

La rotació segueix sent la mateixa que a l’Arizona 1.

Wilson NBA Coaches Dry Erase Board Pizarra de borrado en seco para Entrenador de Baloncesto, Adultos Unisex, Blanco

Diagrames relacionats