[Escalfament] - Arizona 2
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
Comença gratis
[Escalfament] - Arizona 2
Exercici
216 visualitzacions ·
Progressió de l’exercici anterior, introduint el concepte d’ocupar la cantonada després d’una penetració.
Pertany a l'agrupació:
ESCALFAMENT
Generada a partir de [Escalfament] - Arizona 1, creada per Aleix
#Exercicis de bàsquet de llançament #Exercicis de bàsquet de passada #Exercicis de bàsquet de forma física #Exercicis de bàsquet d’equip
PAS 1
1 passa a 2 i aquest li torna la pilota mentre talla pel mig de la zona en direcció a 3.
PAS 2
1 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.
PAS 3
Escorta es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.
PAS 4
Important que 2 encari la cistella i no penetri mirant ja la cantonada per passar-la.
4 ocupa cantonada per rebre el passatge de 2 i tirar de T3, on agafarà el seu rebot per tornar a començar.
4 ocupa cantonada per rebre el passatge de 2 i tirar de T3, on agafarà el seu rebot per tornar a començar.
PAS 5
La rotació segueix sent la mateixa que a l’Arizona 1.
Agrupació
Agrupació
