[Échauffement] - Arizona 1
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[Échauffement] - Arizona 1
Exercice
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Exercice ADN Basket, développé progressivement jusqu'à un exercice de spacing, pour apprendre aux joueur@s à ne pas effectuer deux pénétrations consécutives.
Appartient à la collection:
ÉCHAUFFEMENT
#Exercices de basket tir #Exercices de basket passe #Exercices de basket condition physique #Exercices de basket équipe
FAQ: Exercices de basket tir Drills&Plays
FAQ: Exercices de basket passe Drills&Plays
FAQ: Exercices de basket condition physique Drills&Plays
FAQ: Exercices de basket équipe Drills&Plays
![[Échauffement] - Arizona 1 - ÉTAPE 1: <div>1 passe à 2 et celui-ci lui rend le ballon tout en coupant par le milieu de la zone en direction de 3](https://www.drillsandplays.com/screenshots/206/20630-6687-echauffement-arizona-1-étape-0.webp)
1 passe à 2 et celui-ci lui rend le ballon tout en coupant par le milieu de la zone en direction de 3.
ÉTAPE 1
1 passe à 2 et celui-ci lui rend le ballon tout en coupant par le milieu de la zone en direction de 3.
![[Échauffement] - Arizona 1 - ÉTAPE 2: <div>1 passe à 3 et va occuper la position de 3](https://www.drillsandplays.com/screenshots/206/20632-6687-echauffement-arizona-1-étape-1.webp)
1 passe à 3 et va occuper la position de 3.
ÉTAPE 2
1 passe à 3 et va occuper la position de 3.
![[Échauffement] - Arizona 1 - ÉTAPE 3: <div>Lorsque 3 reçoit, 2 coupe vers le panier et termine](https://www.drillsandplays.com/screenshots/206/20633-6687-echauffement-arizona-1-étape-2.webp)
Lorsque 3 reçoit, 2 coupe vers le panier et termine.
3 prend la position de 2.
3 prend la position de 2.
ÉTAPE 3
Lorsque 3 reçoit, 2 coupe vers le panier et termine.
3 prend la position de 2.
3 prend la position de 2.
![[Échauffement] - Arizona 1 - ÉTAPE 4: <div>4 prend le rebond et occupe la position initiale de 1](https://www.drillsandplays.com/screenshots/206/20634-6687-echauffement-arizona-1-étape-3.webp)
4 prend le rebond et occupe la position initiale de 1.
2 termine et occupe la position initiale de 4.
2 termine et occupe la position initiale de 4.
ÉTAPE 4
4 prend le rebond et occupe la position initiale de 1.
2 termine et occupe la position initiale de 4.
2 termine et occupe la position initiale de 4.
![[Échauffement] - Arizona 1 - ÉTAPE 5: 4 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu](https://www.drillsandplays.com/screenshots/206/20636-6687-echauffement-arizona-1-étape-4.webp)
ÉTAPE 5
4 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. 2 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.
![Situation \](/screenshots/75/7545-2301-situation-je-suis-ici-2-étape-0.webp "Situation \")
