Exercices de basket-ball

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945 résultats

Échauffement défensif 1 (avec ballon)
Échauffement défensif 1 (avec ballon)
Par groupes de 5. Un joueur avec ballon doit essayer de toucher le dernier de la file, qui se dép...
Michael Jordán Garcia
Exercice
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Actions de basket demi-terrain Drills&Plays
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Échauffement défensif 2 (avec ballon)
Drill #9: Échauffement défensif 2 (avec ballon)
Défendre le cône : 3 joueurs attaquent avec un ballon et 2 défendent le centre. L'objectif des at...
Michael Jordán Garcia
Exercice
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Exercice de lay-up 1
Exercice de lay-up 1
Exercice de 1 contre 1 avec finition au panier après avoir franchi un circuit simple de cônes.
Michael Jordán Garcia
Exercice
248 0 0

Autres exercices basket Drills&Plays

Tir depuis le poste intermédiaire avec opposition
Tir depuis le poste intermédiaire avec opposition
Les 10 joueurs sont répartis comme suit : A1 sur la ligne à trois points à gauche, A2 sur la lign...
Michael Jordán Garcia
Exercice
230 0 0

Autres exercices basket Drills&Plays

Drill d\'espacement 5 ouverts
Drill d'espacement 5 ouverts
Mouvements du système 5 ouverts
Diego Rodriguez
Exercice
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Métabolique COD
Métabolique COD
COD court et changement de rythme
Diego Rodriguez
Exercice
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Appartient à la collection: Métabolique

Exercices de basket condition physique Drills&Plays
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Métabolique Défensif
Métabolique Défensif
Nous combinons des courses sans ballon avec des déplacements défensifs
Diego Rodriguez
Exercice
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Appartient à la collection: Métabolique

Exercices de basket condition physique Drills&Plays
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Exercice initial de lay-up
Exercice initial de lay-up
L'entraîneur se place avec le ballon en tête de raquette à trois points avec un joueur de chaque ...
Michael Jordán Garcia
Exercice
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Autres exercices basket Drills&Plays

Conquête des ballons
Conquête des ballons
Les participants sont répartis par paires sur la ligne de fond. L'un défend l'autre, qui part de ...
Michael Jordán Garcia
Exercice
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Actions de basket demi-terrain Drills&Plays
Autres exercices basket Drills&Plays

Exercice de rebond défensif 1
Exercice de rebond défensif 1
Roue de tir 3 contre 0
Michael Jordán Garcia
Exercice
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Exercices de basket rebond Drills&Plays

passe et coupe vers le panier
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coupe et passe niveau 1
Víctor Cordero Gonzalez
Exercice
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Tir complet après passe et dribble
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Joseba López Hervella
Exercice
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