Manu Prados
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Manu Prados
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Concepteur d’Exer...
Entraîneur Créatif
Vétéran
À propos
Jeux 0
Exercices 16
El fugitivo
Todos los jugadores comienzan repartidos por el campo, cuando el entrenador diga comienza el jueg...
Exercice
899
0
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Basketball Drills for Passing Accuracy and Speed
Other Basketball Drills and Complementary Exercises
Balance defensivo básico con 1 defensor
El objetivo de este ejercicio es aprender e interiorizar el balance defensivo para proteger aro ú...
Exercice
827
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0
Appartient à la collection:
Exercices défensifs benjamin
Primera ayuda defensiva
Un jugador con balón en línea de tres con su defensor. Cuando el defensor decida toca un cono y e...
Exercice
967
3
2
Appartient à la collection:
Exercices défensifs benjamin
La fortaleza
El objetivo del juego es que los jugadores aprendan a pasar y cortar sin estrobarse en la zona, d...
Exercice
1059
0
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Appartient à la collection:
Exercices offensifs benjamin
Finalizaciones en velocidad
Ejercicio que sirve para mejorar las finalizaciones debajo del aro en velocidad simulando un cont...
Exercice
822
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Le voleur de ballons
Selon le nombre de joueurs, délimitez un espace ou un autre, ou jouez deux manches dans des endro...
Exercice
721
0
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Lancers francs
Simulation de lancers francs en match. Tirez un lancer et si l’équipe offensive récupère le rebon...
Exercice
936
0
1
Basketball Drills for Shooting Accuracy and Technique
Basketball Drills for Rebounding and Ball Control
Basketball Drills for Scrimmages and Real Game Scenarios
Tir Dynamique
Quatre joueurs aux quatre coins de la zone. Le premier passe et court défendre. Le receveur décid...
Exercice
900
0
1
Montée de balle
Simulation de match : l’équipe attaquante doit atteindre la ligne de fond adverse le plus rapidem...
Exercice
720
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0
Contre-attaque basique
Trois joueurs partent de la ligne de milieu de terrain en attaque. Deux défendent depuis la ligne...
Exercice
875
0
1
Duel de feintes
Duel de feintes. Deux équipes avec plusieurs joueurs chacune. Un passeur par équipe et les autres...
Exercice
821
0
0
Balle chaude
Objectif : travailler les passes poitrine. En paires, faites des passes rapides. Quand l’entraîne...
Exercice
626
0
1
Chasse au fugitif
Le joueur avec le ballon doit parcourir un circuit en dribblant le plus vite possible, en réussis...
Exercice
436
1
2
Explosifs
Quatre attaquants à l'extérieur de la zone, deux défenseurs. Le but est de marquer en améliorant ...
Exercice
660
0
0
Appartient à la collection:
Exercices de match benjamin
Initiation à la contre-attaque
Cet exercice sert à introduire et pratiquer le concept de backdoor dans les catégories jeunes et ...
Exercice
101
0
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Appartient à la collection:
Exercices offensifs benjamin
Basketball Drills for Footwork and Agility
Basketball Drills for Scrimmages and Real Game Scenarios
Other Basketball Drills and Complementary Exercises
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