Manu Prados

248

Vistes de perfil

user picture

Manu Prados

Llegenda
Punts: 22238
Dissenyador d'Exe...
Entrenador Creatiu
Veterà

Sobre

Jugades 0
Exercicis 18
El fugitiu
El fugitiu
Tots els jugadors comencen repartits pel camp. Quan l’entrenador dona la senyal, un jugador corre...
Manu Prados
Exercici
1313 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Balanç defensiu bàsic amb 1 defensor
Balanç defensiu bàsic amb 1 defensor
L’objectiu d’aquest exercici és aprendre i interioritzar el balanç defensiu per protegir únicamen...
Manu Prados
Exercici
1305 0 0
Pertany a l'agrupació: Exercicis defensius benjamí

Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Primera ajuda defensiva
Primera ajuda defensiva
Un jugador amb pilota a la línia de tres amb el seu defensor. Quan el defensor decideixi toca un ...
Manu Prados
Exercici
1443 3 2
Pertany a l'agrupació: Exercicis defensius benjamí

Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

La fortalesa
La fortalesa
L’objectiu del joc és que els jugadors aprenguin a passar i tallar sense estorbar la zona, d’aquí...
Manu Prados
Exercici
1538 0 0
Pertany a l'agrupació: Exercicis ofensius benjamí

Finalitzacions en velocitat
Finalitzacions en velocitat
Exercici per millorar les finalitzacions sota l'aro en velocitat simulant un contraatac. Ideal pe...
Manu Prados
Exercici
1297 0 0

El lladre de pilotes
El lladre de pilotes
Segons el nombre de jugadors, delimitem un espai o un altre, o es poden jugar dues rondes en lloc...
Manu Prados
Exercici
1279 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge

Tiros lliures
Tiros lliures
Simulació de tirs lliures de partit. Es tira un tir lliure i si l’equip atacant agafa el rebot in...
Manu Prados
Exercici
1251 0 1

Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Rebot i Control de la Pilota
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc

Tir Dinàmic
Tir Dinàmic
Quatre jugadors a les quatre cantonades de la zona. El primer passa i corre a defensar. El recept...
Manu Prados
Exercici
1364 0 1

Pujada de pilota
Pujada de pilota
Simulació de partit: l’equip atacant ha d’arribar a la línia de fons contrària el més ràpid possi...
Manu Prados
Exercici
1251 0 0

EL FUGITIU 2
EL FUGITIU 2
Practicar entrades en velocitat.
Manu Prados
Exercici
1330 1 1

Contraatac bàsic
Contraatac bàsic
Tres jugadors surten de la línia de mig camp atacant. Dos defensen des de la línia de fons darrer...
Manu Prados
Exercici
1377 0 1

Duel de fintes
Duel de fintes
Duel de fintes. Dos equips amb diversos jugadors cadascun. Un passador per equip i la resta han d...
Manu Prados
Exercici
1148 0 0

Pilota Calenta
Pilota Calenta
Objectiu: treballar passes al pit. En parelles fem passes ràpides. Quan l’entrenador digui cistel...
Manu Prados
Exercici
1126 0 1

Caza al fugitivo
Caza al fugitivo
Jugador amb pilota ha de recórrer un circuit botant el més ràpid possible, aconseguint encistella...
Manu Prados
Exercici
806 1 2

Explosius
Explosius
Quatre atacants a l'exterior de la zona, dos defensors. L'objectiu és encistellar millorant la pr...
Manu Prados
Exercici
818 0 0
Pertany a l'agrupació: Exercicis de partit benjamí

Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc

Iniciació a la porta enrere
Iniciació a la porta enrere
Aquest exercici serveix per introduir i practicar el concepte de porta enrere en categories infer...
Manu Prados
Exercici
821 0 0
Pertany a l'agrupació: Exercicis ofensius benjamí

Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Treball de posició defensiva bàsica
Treball de posició defensiva bàsica
En aquest exercici es treballa la posició defensiva bàsica, fonamental d’interioritzar en edats p...
Manu Prados
Exercici
156 0 0
Pertany a l'agrupació: Exercicis defensius benjamí

Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Passada i tall
Passada i tall
Treball bàsic en categories des de prebenjamí per automatitzar el moviment de pilota i l’agressiv...
Manu Prados
Exercici
99 0 0
Pertany a l'agrupació: Exercicis ofensius benjamí

Agrupacions 3
Agrupació
Exercicis defensius benjamí
Exercicis defensius benjamí
Manu Prados
1061 0 0
Agrupació
Exercicis ofensius benjamí
Exercicis ofensius benjamí
Manu Prados
815 0 0
Agrupació
Exercicis de partit benjamí
Exercicis de partit benjamí
Manu Prados
688 0 0