Rond pré‑match

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Rond pré‑match

Exercice

Bartomeu Gost Galmés

1148 vues · 09 janvier 2024

18 étapes

.

Appartient à la collection: Andraitz K.E. Tiro

#Exercices de basket tir #Exercices de basket passe

FAQ: Exercices de basket tir Drills&Plays
FAQ: Exercices de basket passe Drills&Plays

Rond pré‑match - ÉTAPE 1: Les positions initiales sont établies afin que l’équipe puisse se déplacer de manière coordonnée et créer de l’espace — Les positions initiales sont établies afin que l’équipe puisse se déplacer de manière coordonnée et créer de l’espace.

ÉTAPE 1

Les positions initiales sont établies afin que l’équipe puisse se déplacer de manière coordonnée et créer de l’espace.

Rond pré‑match - ÉTAPE 2: <div>(4) Utilise l’écran et reçoit</div> — (4) Utilise l’écran et reçoit

ÉTAPE 2

(4) Utilise l’écran et reçoit

Rond pré‑match - ÉTAPE 3: <div>(8) Passe à (4)</div> — (8) Passe à (4)

ÉTAPE 3

(8) Passe à (4)

Rond pré‑match - ÉTAPE 4: <div>(8) S'ouvre dans le coin — (8) S'ouvre dans le coin.
(5) Pénètre et utilise l’écran.

ÉTAPE 4

(8) S'ouvre dans le coin.
(5) Pénètre et utilise l’écran.

Rond pré‑match - ÉTAPE 5: <div>(4) Passe à (8) et va chercher le rebond — (4) Passe à (8) et va chercher le rebond.

ÉTAPE 5

(4) Passe à (8) et va chercher le rebond.

Rond pré‑match - ÉTAPE 6: <div>(8) Passe à (5) — (8) Passe à (5).

ÉTAPE 6

(8) Passe à (5).

Rond pré‑match - ÉTAPE 7: <div>(5) Tire — (5) Tire.
(8) Va à la file de son même côté.
(4) Prend le rebond et se place dans la file des ballons.

ÉTAPE 7

(5) Tire.
(8) Va à la file de son même côté.
(4) Prend le rebond et se place dans la file des ballons.

Rond pré‑match - ÉTAPE 8: <div>(5) Utilise l’écran pour recevoir — (5) Utilise l’écran pour recevoir.

ÉTAPE 8

(5) Utilise l’écran pour recevoir.

Rond pré‑match - ÉTAPE 9: <div>(9) Passe à (5) — (9) Passe à (5).

ÉTAPE 9

(9) Passe à (5).

Rond pré‑match - ÉTAPE 10: <div>(9) S'ouvre dans le coin après la passe — (9) S'ouvre dans le coin après la passe.
(1) Pénètre et utilise l’écran.

ÉTAPE 10

(9) S'ouvre dans le coin après la passe.
(1) Pénètre et utilise l’écran.

Rond pré‑match - ÉTAPE 11: <div>(5) Passe à (9) et va chercher le rebond — (5) Passe à (9) et va chercher le rebond.

ÉTAPE 11

(5) Passe à (9) et va chercher le rebond.

Rond pré‑match - ÉTAPE 12: <div>(9) Passe à (1) — (9) Passe à (1).

ÉTAPE 12

(9) Passe à (1).

Rond pré‑match - ÉTAPE 13: <div>(1) Tire — (1) Tire.
(5) Prend le rebond et va à la file des ballons.
(9) Va à la file de son même côté.

ÉTAPE 13

(1) Tire.
(5) Prend le rebond et va à la file des ballons.
(9) Va à la file de son même côté.

Rond pré‑match - ÉTAPE 14: <div>(1) Après avoir tiré, utilise l’écran pour recevoir de l’autre côté — (1) Après avoir tiré, utilise l’écran pour recevoir de l’autre côté.

ÉTAPE 14

(1) Après avoir tiré, utilise l’écran pour recevoir de l’autre côté.

Rond pré‑match - ÉTAPE 15: <div>(10) Passe à (1) — (10) Passe à (1).

ÉTAPE 15

(10) Passe à (1).

Rond pré‑match - ÉTAPE 16: <div>(10) Reçoit le ballon de (1) — (10) Reçoit le ballon de (1).

ÉTAPE 16

(10) Reçoit le ballon de (1).

Rond pré‑match - ÉTAPE 17: <div>(10) Passe à (6) et (1) va prendre le rebond — (10) Passe à (6) et (1) va prendre le rebond.

ÉTAPE 17

(10) Passe à (6) et (1) va prendre le rebond.

Rond pré‑match - ÉTAPE 18: <div>(6) Tire — (6) Tire. (1) Prend le rebond et va à la file des ballons, et (10) va à la file de son même côté.

ÉTAPE 18

(6) Tire. (1) Prend le rebond et va à la file des ballons, et (10) va à la file de son même côté.

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