Exercices de basket-ball
Exercices de basket-ball - Page 44 - Triés par date
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Catégorie (Exercices)
601 résultats
PASSING WARM-UP
4 attackers are placed in the 4 corners of the area. Without dribbling and through feints, they h...
Exercice
590
2
0
ROUE DE TIR CONTINUE
1.- Le joueur dans le coin tire.2.- Il se déplace à 45 degrés depuis le coin et tire, pendant que...
Exercice
400
1
0
2vs2 AVANTAGE ATTAQUE PROGRESSIVE
1.- Le joueur avec la balle contourne le cône de son choix, et le défenseur, qui poursuit, contou...
Exercice
756
2
2
FINITIONS POUR INTÉRIEURS
1.- Le joueur se place sur la ligne des lancers francs.2.- À l'appel de l'entraîneur, il se tourn...
Exercice
380
0
0
1vs1 LE DÉFENSEUR DÉCIDE + 1vs1 terrain complet
1.- Le défenseur se place sur la ligne de fond et l'attaquant au milieu du terrain. 2.- Le défe...
Exercice
319
3
2
ROUE CONTINUE DE PORTE ARRIÈRE
1.- Le joueur sous le panier passe à 45° et court vers la ligne.2.- Celui qui a reçu le ballon pa...
Exercice
2411
7
3
Appartient à la collection:
Rondes échauffement / entraînement
ESPACEMENT - ROUTINE COIN ET CERCLE
Le joueur avec le ballon a deux ballons, les deux autres, l’un est placé au poste bas opposé et l...
Exercice
489
1
2
Point d'ajustement
D'un panier à l'autre, deux dribbles, arrêt gauche-droite ou droite-gauche, dribble fort à côté d...
Exercice
213
2
0
2 - Opposite diagonals
Objective: The fundamental objective pursued with this exercise is the long pass and at the same ...
Exercice
801
3
2
Appartient à la collection:
100 exercices de basketball pour un entraînement varié
1 - 4 corners shot
Objective: Fundamentally it is a warm-up wheel, we especially work on shooting in motion, we also...
Exercice
717
2
1
Appartient à la collection:
100 exercices de basketball pour un entraînement varié
24 - Doubler les ballons
Objectif : Développement typique du travail du poste distributeur (doubler les ballons au joueur ...
Exercice
656
3
0
Appartient à la collection:
100 exercices de basketball pour un entraînement varié
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Catégorie (Jeux)