Exercices de basket-ball
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Catégorie (Exercices)
946 résultats
3x0 Occupation d’espaces pour la transition
On commence par un tir et les 3 rebondissent ; celui qui prend le rebond sort sur une ligne, choi...
Exercice
1684
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Contre-attaque avec supériorité
On joue un 3x2 (+1). Les attaquantes commencent sans ballon. Une défenseuse passe le ballon à une...
Exercice
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Contre-attaque après remise en jeu de fond
Contre-attaque après remise en jeu de fond en 3c3.
Exercice
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Le jeu de la chasse
Toutes les joueuses sont placées sur la ligne de fond, sauf deux défenseuses entre les bancs suéd...
Exercice
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3x3 continu
3x3 continu
Exercice
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Exercices de basket équipe Drills&Plays
Exercices de basket scrimmage Drills&Plays
Se démarquer et recevoir 1c1 continu
S'enfoncer pour se démarquer, créer de l'espace pour recevoir le ballon. Coupes anticipées et pau...
Exercice
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2x2 avec 2 soutiens extérieurs
Deux attaquants contre 2 défenseurs avec 2 soutiens extérieurs situés au-delà de la ligne des tro...
Exercice
1587
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Défense de vol et d'interception de passe
Nous jouons en 3x3 avec le barème suivant : 1 point pour un panier, 1 point pour un vol et 2 poin...
Exercice
1557
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Actions de basket demi-terrain Drills&Plays
Exercices de basket passe Drills&Plays
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