Conditioning
Conditioning in basketball involves a series of exercises and drills designed to improve a player's overall physical fitness, endurance, and stamina. These workouts focus on building strength, speed, agility, and cardiovascular health. Conditioning is essential to ensure players can maintain a high level of performance throughout the game.
Created by Javier Roldán
1.- El defensor se coloca en línea de fondo y el atacante en medio campo.
2.- El defensor decide que cono rodea y va a defender. Mientras el atacante, va al aro a máxima velocidad...
2.- El defensor decide que cono rodea y va a defender. Mientras el atacante, va al aro a máxima velocidad...
Created by Jacobo Varela Aldao
Ejercicio para condición física adaptada al baloncesto, donde trabajaremos físico y además pase en movimiento, recepciones finalizaciones y rebote.
Created by David E (1 Pixel Army)
This basketball drill is a high-tempo warm-up that we can use to improve the physical fitness of our team. We are going to work with simple finishes in general, since the main objective is not...
Created by David E (1 Pixel Army)
Este es un ejercicio muy versátil en cuanto a número de jugadores se refiere, ya que se puede utilizar desde 5 personas hasta más de 12. Además la intensidad del ejercicio, es independiente al...
Created by Jesus
Juego de 1 vs 1
solo se puede pasar por una de las dos puertas, si se pasa por la puerta del fondo solo se puede lanzar en bandeja, si se pasa por la puerta de 45~ se lanza de flotadora.
solo se puede pasar por una de las dos puertas, si se pasa por la puerta del fondo solo se puede lanzar en bandeja, si se pasa por la puerta de 45~ se lanza de flotadora.
Created by Ruben Mullor
CARRERA HASTA EL BALON SITUADO EN EL CONO QUIEN LLEGUE EL PRIMERO COGE EL BALON RODEANDO EL CONO Y EL OTRO HACE DE DEFENSOR TAMBIEN RODEANDO Y LLEGANDO ANTES DE QUE EL OTRO TIRE A CANASTA
