Exercícios de basquete de condicionamento físico

Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays

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Fintas, pases y penetraciones
Fintas, pases y penetraciones
En este ejercicio dividiremos a los jugadores en 2 grupos y dividiremos la pista en lado derecho ...
Juan Knario Deve
Exercício
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Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays
Exercícios de basquete de manejo de bola Drills&Plays
Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de deslocamentos Drills&Plays
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3x2 contra-ataque
3x2 contra-ataque
Exercício para praticar o contra-ataque.
Joseba López Hervella
Exercício
123 0 0

Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays
Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

Rodas Comunicativas V (Pindown+Handoff post)
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#Rodascomunicativas #Horns #highpost #Handoff 
Jacobo Varela Aldao
Exercício
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Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
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Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
Exercícios de basquete simulação de jogo Drills&Plays
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3x2 contínuo
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Exercício de oposição 3x2 contínuo, onde a defesa se ativa desde meio da quadra para pressionar e...
Gisela
Exercício
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Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
Exercícios de basquete simulação de jogo Drills&Plays
Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays

Passes, cortes e finalizações
Passes, cortes e finalizações
Exercício de passes e cortes com finalização em bandeja.
Juan Knario Deve
Exercício
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Exercícios de basquete de manejo de bola Drills&Plays
Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
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3x3 com vantagem do ataque, salto e troca (comunicação)
3x3 com vantagem do ataque, salto e troca (comunicação)
3x3 com vantagem do ataque, salto e troca, trabalhando a comunicação.
Juan Luis
Exercício
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Exercícios de basquete de deslocamentos Drills&Plays
Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays
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1x1 após apoio central
1x1 após apoio central
#defesa #1x1 #vantagens #finalizações 
Jacobo Varela Aldao
Exercício
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Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de deslocamentos Drills&Plays
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Outlet
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Outlet a partir do rebote
Albert Jovaní Vilanova
Exercício
108 0 0

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Exercícios de basquete de rebote Drills&Plays
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Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
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Zigue-Zague
Zigue-Zague
Colocar os cones em zigue-zague e em cada um fazer mudança de mão (cross, under, between). Na lin...
Albert Jovaní Vilanova
Exercício
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Exercícios de basquete de manejo de bola Drills&Plays
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2c2 Quadra inteira
2c2 Quadra inteira
2c2 toda a quadra (ataco, defendo, descanso)
Albert Jovaní Vilanova
Exercício
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Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

Semicírculo de passe e finalização
Semicírculo de passe e finalização
Aquecimento com passe e finalização
Joseba López Hervella
Exercício
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Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
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Roda de finalizações curtas
Roda de finalizações curtas
Em cada cesta, duas filas, o jogador sem bola contorna o cone, recebe o passe e arremessa, e assi...
Joseba López Hervella
Exercício
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