Exercicis de bàsquet de forma física

Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència

El condicionament físic en el bàsquet implica una sèrie d'exercicis i pràctiques dissenyades per millorar la forma física, la resistència i la força d'un jugador/a. Aquests entrenaments se centren en desenvolupar la força, velocitat, agilitat i la salut cardiovascular. El condicionament físic és essencial per garantir que els jugadors/es puguin mantenir un alt nivell de rendiment al llarg del partit.

72 resultats

Treball de posició defensiva bàsica
Treball de posició defensiva bàsica
En aquest exercici es treballa la posició defensiva bàsica, fonamental d’interioritzar en edats p...
Manu Prados
Exercici
172 0 0
Pertany a l'agrupació: Exercicis defensius benjamí

Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

2
2
sdmsjkfnrenfihr
Álvaro Carrasco Fernández
Exercici
81 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència

Bandera
Bandera
Exercici d'escalfament. Pots variar el tipus de finalització (tipus d'entrada, tir de mitja distà...
Joseba López Hervella
Exercici
420 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència

QUE NO SURTI
QUE NO SURTI
1C1 QUE NO SURTI DE LA ZONA
Juan Luis
Exercici
502 0 0

Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència

2x0 Sortida en transició
2x0 Sortida en transició
#transicions #contraatac #sortidapilotaTreball per practicar la sortida de pilota i la finalitzac...
Jacobo Varela Aldao
Exercici
692 0 1

Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Fintes, passades i penetracions
Fintes, passades i penetracions
En aquest exercici dividirem els jugadors en 2 grups i dividirem la pista en costat dret i esquer...
Juan Knario Deve
Exercici
926 0 1

Jugades de Bàsquet per Ofensiva a la Mitja Pista
Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

3x2 contraatac
3x2 contraatac
Exercici per practicar el contraatac.
Joseba López Hervella
Exercici
828 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

Rodes Comunicatives V (Pindown + Handoff post)
Rodes Comunicatives V (Pindown + Handoff post)
#Rodescomunicatives #Horns #highpost #Handoff 
Jacobo Varela Aldao
Exercici
810 0 1

Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

3c2 continu
3c2 continu
Exercici d'oposició 3c2 continu, on la defensa s'activa des de mig camp per pressionar i els atac...
Gisela
Exercici
946 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència

3C3 AMB AVANTATGE DE L’ATAC, SALT I CANVI (COMUNICACIÓ)
3C3 AMB AVANTATGE DE L’ATAC, SALT I CANVI (COMUNICACIÓ)
3c3 amb avantatge de l’atac, salt i canvi, treballant la comunicació.
Juan Luis
Exercici
757 0 0

Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista

1x1 després del suport central
1x1 després del suport central
#defensa #1x1 #avantatges #finalitzacions 
Jacobo Varela Aldao
Exercici
1039 0 1

Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Outlet
Outlet
Outlet des del rebot
Albert Jovaní Vilanova
Exercici
329 0 1

Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Rebot i Control de la Pilota
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc

Wilson NBA Coaches Dry Erase Board Pizarra de borrado en seco para Entrenador de Baloncesto, Adultos Unisex, Blanco
Compra ara
BALONCESTO DESTREZAS Y EJERCICIOS: La guía superventas sobre los fundamentos del baloncesto
Compra ara
Viaje al centro de la NBA
Compra ara
500 EJERCICIOS DE BALONCESTO DE LA A A LA Z: 501-1000 ejercicios de baloncesto para mejorar tus entrenamientos
Compra ara