Control de pelota

Control de pelota

El manejo del balón en el baloncesto se refiere a las habilidades y ejercicios utilizados para controlar y manipular el balón de manera efectiva. Estos ejercicios involucran el dribbling, el pase y el mantenimiento del control del balón al navegar por la cancha. El manejo del balón es crucial para que los jugadores/as ejecuten jugadas, creen oportunidades de anotación y protejan el balón de los oponentes.

Pases y entradas a canasta
4 filas, 2 en las esquinas del perímetro con un jugador con balón a cada lado y dos en el frontal...
Ejercicio
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#Control de pelota #Pase #Forma física #Juego de equipo #Otras

Pases, bandejas rusas y tiro
Ejercicio a toda pista con pases y finalizaciones en bandeja rusa
Ejercicio
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#Control de pelota #Tiro #Pase #Rebote #Forma física #Juego de equipo #Otras

BOTE+DOBLE PASE A 1 MANO+ TIRO O ENTRADA
Se empieza haciendo bote con dos balones que pasará a los dos  lados con pase a una mano desde bo...
Ejercicio
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#Control de pelota #Tiro #Pase #Otras

Come cocos
Un equipo con balón y otro sin balón. El equipo con balón tiene que pillar al equipo que no lleva...
Ejercicio
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#Control de pelota #Juego de equipo #Otras

tetris
ejercicio para trabajar no mirar el bote, lectura de espacios, reacción a estímulo visual, finali...
Ejercicio
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#Control de pelota #Otras

2x1 penetración y lectura
2x1 botadora lee y reacciona. objetivo principal: botadora vista arriba y reacciona a lo que ve. ...
Ejercicio
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#Control de pelota #Pase

TRABAJO DE BOTE EN VELOCIDAD
5 parejas, colocadas en línea de fondo, el primero con balón, en media pista frente a cada pareja...
Ejercicio
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#Ataque media pista #Control de pelota

Pases, Tiro, Rebote (2)
 Entrenamiento de pases para los Pre-Mini, en el cual comienza con un mini circuito de pases sin ...
Ejercicio
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#Control de pelota #Tiro #Pase #Rebote

Clínic Metdología en minibasket y transferencia a la sesión de Marta Martínez
 Una fila en cada cono para realizar el gesto técnico. Iniciar sin balón. Trabajando el gesto de ...
Ejercicio
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#Control de pelota

Clínic Metdología en minibasket y transferencia a la sesión de Marta Martínez (2)
 Dos filas y realizar en gesto técnico en el cono. Introducir el gesto técnico en repeticiones co...
Ejercicio
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#Control de pelota

Clínic Metdología en minibasket y transferencia a la sesión de Marta Martínez (3)
Ejercicio con defensa pedagógica (defensa facilitadora). Por parejas, un jugador en frente del ot...
Ejercicio
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#Control de pelota

Clínic Metdología en minibasket y transferencia a la sesión de Marta Martínez (4)
El atacante, al llegar a la zona de conos, realizará el gesto de "drop" y elegirá si realiza el c...
Ejercicio
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#Control de pelota

islas
cada jugadora bota en un espacio pequeño delimitado. deberán ir cambiando de espacio constantemen...
Ejercicio
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#Control de pelota

posicion zona
pase
Ejercicio
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#Control de pelota

Carrusel de entradas
Descripción: Ejercicio grupal para practicar entradas desde ambos lados de la cancha.Instruccione...
Ejercicio
96 0 0

#Control de pelota #Tiro #Forma física

1 contra 1 con entrada
Descripción: Ejercicio individual que fomenta el dribleo y la finalización con una entrada.Instru...
Ejercicio
96 0 0

#Control de pelota #Tiro #Trabajo de piernas

Pase en zigzag o en 8
Ejercicio 3: Pase en zigzag o en 8 Los jugadores se alinean en un patrón de zigzag. Practican pas...
Ejercicio
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#Control de pelota #Pase #Juego de equipo

Carreras de bote con cambio de dirección
Por parejas desde línea de fondo, se realizan carreras de bote teniendo que hacer un cambio de di...
Ejercicio
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#Control de pelota

Trabajo de bote con cambio de ritmo y bote hacia atrás
Trabajo de cambios de velocidad bote lento-bote rápido tras llegar al segundo pivote hay que bota...
Ejercicio
90 0 0

#Control de pelota

Trabajo de bote con cambio de dirección y velocidad
Trabajo de cambios direccion y de velocidad de bote tras llegar a cada pivote
Ejercicio
100 0 0

#Control de pelota

Trabajo de bote con cambio de ritmo
Trabajo de cambios de velocidad bote lento-bote rápido tras llegar a cada pivote
Ejercicio
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#Control de pelota

LLançament de tir
Farem dos files a mig del camp  a cada camp on posarem un cono al mitg de la línea de tres punts,...
Ejercicio
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#Control de pelota #Tiro #Trabajo de piernas #Forma física

Transición Drill 15-60
#transición #condicionamiento #calentamiento #contraataqueEjercicio para entrar en calor en el in...
Ejercicio
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#Control de pelota #Pase #Rebote #Forma física #Otras

El ladrón de balones
Según número de jugadores acotamos un espacio u otro, o incluso se juegan dos rondas en sitios di...
Ejercicio
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#Control de pelota

Rueda de bote 2
Ejercicio
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#Control de pelota

Rueda de bote 1
Ejercicio
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#Control de pelota

DOBLE 1x1
4 Jugadores mínimo lo ideal es que sean más para hacerlo fluido.2 inician desde el short corner c...
Ejercicio
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#Control de pelota #Rebote

Trabajo de base
Gil
Ejercicio
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#Control de pelota #Tiro #Pase

Palmera
#Palmera #Activación #Calentamiento #Espacios
Ejercicio
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#Control de pelota #Pase

Test de Course Navette
Consiste en realizar tramos de 20 metros de forma ininterrumpida a un ritmo prefijado y progresiv...
Ejercicio
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#Control de pelota #Rebote #Forma física

Cambios de Mano
Mejora de cambios de mano
Ejercicio
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#Control de pelota

Poste repetidor pista completa + entrada a canasta o tiro + 1c1
En la ida el jugador con balón va pasando a sus compañeros en las distintas filas, al llegar a ca...
Ejercicio
301 0 1

#Control de pelota #Tiro #Pase #Juego de equipo

Poste repetidor pista completa + entrada a canasta o tiro
En la ida el jugador con balón va pasando a sus compañeros en las distintas filas, al llegar a ca...
Ejercicio
273 0 2

#Control de pelota #Tiro #Pase #Juego de equipo

Manejo de balón desde línea de fondo
Ejercicio de bote de balón pasando por detrás del pivote y finalización:·       10 repeticiones c...
Ejercicio
167 0 0

#Control de pelota

Manejo de balón con cambio de dirección libre y finalización
Ejercicio de trabajo de dribling con cambio de dirección y finalización·       10 repeticiones co...
Ejercicio
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#Control de pelota

Mi primera Jugada
Esta es la descripción
Ejercicio
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#Control de pelota #Pase

Aerobic circuit
Circuito aeróbico, de concentración, movilidad y ocupación de espacios.
Ejercicio
600 3 2

#Control de pelota #Tiro #Pase #Trabajo de piernas #Forma física

ZIGZAG POR TODA LA PISTA
Extraído del libro Fundamentos de baloncesto, de Ryan Goodson Equipamiento • Un balón y un jugado...
Ejercicio
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#Control de pelota

Uno contra uno por toda la pista
Extraído del libro Fundamentos de baloncesto, de Ryan Goodson Equipamiento• Dos jugadores, un bal...
Ejercicio
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#Control de pelota

Ejercicio de cambio de velocidad
Extraído del libro Fundamentos de baloncesto, de Ryan GoodsonEquipamiento• Un jugador, un balón y...
Ejercicio
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#Control de pelota

EJERCICIO DE BOB HURLEY
 Extraído del libro Fundamentos de baloncesto, de Ryan Goodson Este ejercicio sirve para practica...
Ejercicio
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#Control de pelota

Ejercicio de comunicación
Extraído del libro Fundamentos de baloncesto, de Ryan Goodson Desarrollo1. Al oir la orden del en...
Ejercicio
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#Control de pelota

Cerrar la puerta
Extraído del libro Fundamentos de baloncesto, de Ryan GoodsonInicioLos jugadores se alinean uno a...
Ejercicio
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#Control de pelota

Bandeja partiendo de los cuatro cuartos de la pista
Extraído del libro Fundamentos de baloncesto, de Ryan GoodsonDesarrollo 1. El jugador debe recorr...
Ejercicio
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#Control de pelota #Tiro

Ejercicio de reacción
Extraído del libro Fundamentos de baloncesto, de Ryan GoodsonEquipamiento• Un jugador, un balón y...
Ejercicio
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#Control de pelota

RECEPCION Y TIRO
CARRERA HASTA EL BALON SITUADO EN EL CONO QUIEN LLEGUE EL PRIMERO COGE EL BALON RODEANDO EL CONO ...
Ejercicio
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#Control de pelota #Tiro #Forma física #Otras

MANEJO SILLA Y BALON
Ejercicio
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Pertenece a la agrupación: EJERCICIOS BSR

#Control de pelota #Forma física

Driles de PNR
Ejercicio
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#Control de pelota

Drills finalización
Ejercicio
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#Control de pelota

CALENTAMIENTO
Ejercicio
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#Control de pelota

CALENTAMIENTO
Ejercicio
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#Control de pelota

Cambios de dirección con balón. Darío Méndez
Cambios de dirección con balónMisma situación con balón. Cambio de mano por delante, y una vez ca...
Ejercicio
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Pertenece a la agrupación: Clínic de Minibasket Darío Méndez

#Control de pelota

BOTE + CROSSOVER
Los jugadores en esquinas en diagonal del campo. Jugador con balon llega al cono, se detiene hace...
Ejercicio
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#Control de pelota