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Jacobo Varela Aldao

Lenda

Estrategista

Designer de Exerc...

Veterano

Sobre

Jogadas 13

Baseline Attack 1 Fast

Jacobo Varela Aldao

Jogada

24-09-2023- 08:33:40

1049 3 1

Pertence ao agrupamento: jogadas de fundo

Outras jogadas de basquete Drills&Plays

Variant 2 Fast Break

Jacobo Varela Aldao

Jogada

24-09-2023- 08:54:50

637 0 0

Jogadas de basquete especiais Drills&Plays

Simple Down

Jacobo Varela Aldao

Jogada

24-09-2023- 10:12:02

314 1 1

Jogadas de basquete especiais Drills&Plays

Simple Down (2)

Jacobo Varela Aldao

Jogada

24-09-2023- 10:24:17

289 0 1

Jogadas de basquete especiais Drills&Plays

Horns

Jacobo Varela Aldao

Jogada

25-09-2023- 16:51:03

335 1 0

Jogadas de basquete especiais Drills&Plays

Concept Play

Play to use BI, Handoff, and BD. Basic game concepts.

Jacobo Varela Aldao

Jogada

17-11-2023- 15:58:03

587 1 0

Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays

Baseline Rip Screen

Baseline play under 10" Using One-on-one and Blind Screens

Jacobo Varela Aldao

Jogada

12-11-2023- 10:57:50

654 0 0

Jogadas de basquete de fundo Drills&Plays

Horns handoff and Pick & Pop

Jacobo Varela Aldao

Jogada

15-11-2023- 15:46:56

626 0 0

Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays

Fast BLOB Maccabi

#Maccabi #Plays #Playsbaseline

Jacobo Varela Aldao

Jogada

16-11-2023- 14:03:43

1349 2 6

Pertence ao agrupamento: jogadas de fundo

Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays
Jogadas de basquete de fundo Drills&Plays

Anadolu Efes Play for Three

#efes #forthre #handoff #backscreen

Jacobo Varela Aldao

Jogada

22-11-2023- 15:33:21

555 0 0

Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays

Shuffle SLOB

#Shuffle #SLOB#Half

Jacobo Varela Aldao

Jogada

28-11-2023- 22:05:12

594 1 0

Jogadas de basquete de fundo Drills&Plays

$Reposição lateral - \$

Reposição lateral - "Iverson"

#faixa #reposiçãolateral #corteiverson

Jacobo Varela Aldao

Jogada

18-09-2024- 08:06:05

712 0 1

Jogadas de basquete de saque Drills&Plays

Jogada LOB Barça Pesic

Jogada LOB do Barça de Pesic

Jacobo Varela Aldao

Jogada

27-10-2024- 14:55:07

614 0 0

Jogadas de basquete meia quadra Drills&Plays
Jogadas de basquete especiais Drills&Plays

Exercícios 26

Australia Fast Break

Jacobo Varela Aldao

Exercício

24-09-2023- 09:24:25

890 1 0

Pertence ao agrupamento: CB Montrove Oleiros

Outros exercícios de basquete Drills&Plays

Australia x BD Concepts

Jacobo Varela Aldao

Exercício

24-09-2023- 09:46:48

952 1 2

Pertence ao agrupamento: CB Montrove Oleiros

Exercícios de basquete simulação de jogo Drills&Plays

Defense help (3c3)

Jacobo Varela Aldao

Exercício

28-09-2023- 18:00:32

1582 3 1

Outros exercícios de basquete Drills&Plays

Continuous 2 on 1

Jacobo Varela Aldao

Exercício

01-10-2023- 08:15:38

727 2 0

Outros exercícios de basquete Drills&Plays

Opposite Cross Side

Exercise for basketball-adapted physical conditioning, where we work on fitness as well as passin...

Jacobo Varela Aldao

Exercício

03-10-2023- 13:05:00

1754 6 6

Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays

3vs2 +1

Drill that helps us work on both superiorities and defensive recovery. In which the attack must f...

Jacobo Varela Aldao

Exercício

18-10-2023- 14:36:31

1085 3 3

Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

Rodas Contínuas Conceitos (Quadra Completa)

#conceitosdejogo #BD #HOFF #BI #Pick&Roll

Jacobo Varela Aldao

Exercício

02-09-2024- 17:34:18

951 2 6

Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
Outros exercícios de basquete Drills&Plays

Rodas contínuas Conceitos II (Bloqueio Indireto)

#BI #BloqueioIndireto #rodascontínuas #conceitos

Jacobo Varela Aldao

Exercício

03-09-2024- 18:40:35

844 2 6

Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
Outros exercícios de basquete Drills&Plays

Rodas comunicativas I (3x2 Pick & Roll + Hand-off)

#rodascomunicativas #3x2 #pick&roll #handoff

Jacobo Varela Aldao

Exercício

05-09-2024- 08:24:41

677 1 2

Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
Exercícios de basquete simulação de jogo Drills&Plays
Outros exercícios de basquete Drills&Plays

Rodas comunicativas II (2 exteriores-1 interior)

Trabalho do conceito Handoff + Spacing com interior. Ação contínua.#Espaços #rodascomunicativas #...

Jacobo Varela Aldao

Exercício

09-09-2024- 13:46:40

893 1 2

Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
Exercícios de basquete simulação de jogo Drills&Plays
Outros exercícios de basquete Drills&Plays

Conceitos contra zona I

Primeiro capítulo da série Como trabalhar conceitos contra defesa zona 2-3.#zona #atacarzona #con...

Jacobo Varela Aldao

Exercício

12-06-2025- 16:04:49

360 1 0

Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
Exercícios de basquete simulação de jogo Drills&Plays
Outros exercícios de basquete Drills&Plays

Conceitos contra zona II

Segundo capítulo da série Como trabalhar conceitos contra defesa zona 2-3.#atacarzona #conceitosc...

Jacobo Varela Aldao

Exercício

12-06-2025- 16:08:10

252 0 0

Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
Exercícios de basquete simulação de jogo Drills&Plays
Outros exercícios de basquete Drills&Plays

Conceitos contra zona III

Terceiro capítulo da série Como trabalhar conceitos contra defesa zona 2-3.#conceitoscontrazona #...

Jacobo Varela Aldao

Exercício

12-06-2025- 16:13:31

276 0 0

Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
Exercícios de basquete simulação de jogo Drills&Plays
Outros exercícios de basquete Drills&Plays

Conceitos contra zona IV

Quarto capítulo da série Como trabalhar conceitos contra defesa zona 2-3.#conceitoscontrazona #zo...

Jacobo Varela Aldao

Exercício

12-06-2025- 16:33:39

273 1 1

Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
Exercícios de basquete simulação de jogo Drills&Plays
Outros exercícios de basquete Drills&Plays

Ataque com bloqueios indiretos

#bI #conceitos #bloqueiosindiretos...

Jacobo Varela Aldao

Exercício

18-09-2024- 16:35:39

783 0 3

Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
Exercícios de basquete simulação de jogo Drills&Plays
Outros exercícios de basquete Drills&Plays

Transição Drill 15-60

#transição #condicionamento #aquecimento #contra-ataqueExercício para aquecer no início ou meio d...

Jacobo Varela Aldao

Exercício

27-10-2024- 09:16:28

1010 1 7

Exercícios de basquete de manejo de bola Drills&Plays
Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de rebote Drills&Plays
Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays
Outros exercícios de basquete Drills&Plays

Pindown Roll + 1c1

#Atividade #1c1 #Pindown #BloqueiosIndiretos

Jacobo Varela Aldao

Exercício

29-08-2025- 15:08:02

413 0 0

Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de rebote Drills&Plays
Outros exercícios de basquete Drills&Plays

Roda 4 bolas Motion

#4bolas #roda4 #aquecimento #paradae tiro #recepções

Jacobo Varela Aldao

Exercício

30-08-2025- 16:40:44

799 4 3

Exercícios de basquete de manejo de bola Drills&Plays
Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Outros exercícios de basquete Drills&Plays

Rodas Comunicativas III (Contínuas Shuffle/zipper)

#Rodascomunicativas #conceitos #zipper #shuffle #rodascontínuas

Jacobo Varela Aldao

Exercício

01-09-2025- 15:02:17

611 0 0

Exercícios de basquete de manejo de bola Drills&Plays
Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays
Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
Exercícios de basquete simulação de jogo Drills&Plays
Outros exercícios de basquete Drills&Plays

Rodas Comunicativas IV (Handoff+PNR)

#Rodascomunicativas #handoff #PNR #ConceitosJogo

Jacobo Varela Aldao

Exercício

03-09-2025- 16:41:45

221 0 0

Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays
Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
Exercícios de basquete simulação de jogo Drills&Plays
Outros exercícios de basquete Drills&Plays

Rodas Comunicativas V (Pindown+Handoff post)

#Rodascomunicativas #Horns #highpost #Handoff

Jacobo Varela Aldao

Exercício

19-09-2025- 14:47:22

275 0 1

Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays
Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
Exercícios de basquete simulação de jogo Drills&Plays
Outros exercícios de basquete Drills&Plays

Drills Aquecimento Técnica individual (Quadra completa)

#técnicaindividual #crossovers #Punchdrag #Drills #aquecimento

Jacobo Varela Aldao

Exercício

23-09-2025- 17:02:01

294 0 0

Exercícios de basquete de manejo de bola Drills&Plays
Exercícios de basquete de deslocamentos Drills&Plays
Outros exercícios de basquete Drills&Plays

Balance defensivo 1c0+1

#BalanceDefensivo #transições #1x0 #Preparaçãofísica

Jacobo Varela Aldao

Exercício

27-08-2025- 17:15:42

491 0 1

Exercícios de basquete de manejo de bola Drills&Plays
Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays

2c0 Spacing quadra inteira

#Spacing #2x0 #táticaindividual #táticacoletiva

Jacobo Varela Aldao

Exercício

10-09-2025- 21:29:20

509 0 0

1x1 após apoio central

#defesa #1x1 #vantagens #finalizações

Jacobo Varela Aldao

Exercício

13-09-2025- 18:43:53

501 0 0

Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de deslocamentos Drills&Plays
Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays
Outros exercícios de basquete Drills&Plays

Roda Contínua 3x0 (Com interno) Spacing

#rodascontínuas #táticaColetiva #conceitos

Jacobo Varela Aldao

Exercício

05-10-2025- 16:33:58

286 0 0

Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
Outros exercícios de basquete Drills&Plays

Agrupações 1

Agrupação

CB Montrove Oleiros

Jacobo Varela Aldao

12-09-2024- 11:03:21

349 0 0